笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

夜间辅导(第1页)

仁王,年龄更大的那个,离开网球场以后去办理了相关手续,从学校那里拿到了社团资料。

他直接用系统录入了学生资料,把系统当做私人随身电脑来用——系统现在也就这点功能了,记录数据之类的。

小屋也进不去,道具也拿不到,除了任务列表可以看,不就只剩下记录功能和联网功能了吗?

他通过幸村和狄堂的联系方式,确认了这份资料里联系方式的真实性,之后找到了自己的名字,算着时间给这个世界的自己发了短信。

被误会成是从家长那里拿的电话,仁王挑了挑眉还是替这个世界的仁王爸爸解释了一句。

他知道自己其实是很在意边界感的人。

没有到会和父母吵架的程度,就算有不满也不会明着和父母说,但还是会在意的。

亲子关系之间如果多了划痕,不断积累也会出大问题的。

我真是个好人,仁王想。

他全然没管最开始的争端也是从他开始的。

在约定的时间到来之前,他在自己的住所将系统里的数据传到电脑上,用软件分门别类整理好,再按照自己经历过的训练模式,和记忆里记得的教练团队的建议和思维模式,结合三船教练曾经的训练模式和u17训练营胜者组的训练模式,做了几份不同的训练单。

内容并不是完全不同的,应该说是达到了某种标准就会解锁新的训练项目。

比如,如果能在一定时间内完成四分之一球场折返跑二十次,那么就会再加其他锻炼侧位移速度的项目。

这种加码是建立在同一个基础训练单之上的,并不会跨越级别来做。

而训练单基本分为三份,是考虑到不同球员的基本素质。

以网球部新生的实力标准制定的最基础的训练方案,比较适合新手,更多地是锻炼体能和基本功。

往上一级,会减少一部分体能和心肺训练,基本功练习则不会减量反而会根据情况加量,再加上网球技巧的训练。

最后是正选和有机会成为正选的球员们的基础训练单,训练量大概是前一份训练单的两倍,体能训练会重新加上并且有严格的时间限制,速度练习也一样,基本功的练习则再增加一部分,网球技巧训练则以两周为周期(因为立海大网球部的练习就是两周休一天),分成不同模块,他亲自教授。

每一个正选会根据他们的具体情况,进行训练单上单个项目的细微调整。

以基础训练单为基准再进行微调,难度并不大。

这些球员们在仁王眼里都太浅了,哪怕只打了七球对决他也完全看透——当然也有另外的原因,比如这些都是他的熟人,打过比赛就能确认这些人和他记忆里确实没什么差别,网球技术和实力强度也一样。

他确认过所有训练单都不会超过青少年健康负荷后,保存下来,没有马上发给幸村,而是背着网球袋出了门。

还是找个真正的少年来测试一下训练单的科学程度比较好吧?

他在公寓楼下等了一会儿,见到换了一身运动服,背着网球袋,溜溜达达走过来的小仁王。

凑近的时候两个人的面貌会更相似。

仁王是那种相当于等比长大的人。

因系统的存在,身形永远保持人类最健康完美的体态,也没因运动受过不可逆的伤害(疼痛和小伤是会有的,只是会被系统修复),这就相当于发育时没有过多外力的干扰。

他连发色都没有变过,自从喜欢上银发以后就一直染的银发,偶尔会因为染发剂的不同产生色调上的差异,那也是冷色调的银发和暖色调的银发的差别,总体来说都是白色系。

托系统的福,他不会因为染发而脱发,也不用怎么补色。

不过这孩子以后也还是会一直银发吗?那应该会让发质变得很糟吧。

仁王这么想着,看了一眼还是短发的小仁王。

“我预订了附近的网球俱乐部。”

他说,“现在是差十分钟晚上九点。

白天已经做过两次训练了,明天还有晨训,要保证睡眠,那么特训就十点结束如何?”

热门小说推荐
官途,搭上女领导之后!

官途,搭上女领导之后!

草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...

绝品风流狂医

绝品风流狂医

林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...

九份婚书:我的师父绝色倾城

九份婚书:我的师父绝色倾城

简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...

官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

每日热搜小说推荐