手机浏览器扫描二维码访问
至於现在——
「阿寧,我看好你,加油,我溜,咳咳,不是,我先走啦!
」
纪云星:开溜
穆子寧哭笑不得地看了眼他的活宝好友,继续痛並快乐地投入到了池惊澜的魔鬼训练当中。
来到池惊澜私人冰场的第一天,以摔了几十次的代价,穆子寧三周跳的一些小毛病基本被全部纠正,剩下的就是习惯被纠正的跳跃。
第二天,在池惊澜事无巨细地指导下,穆子寧开始尝试着在三周跳的基础上上高度。
只有进一步提高跳跃的高远度,才能有可能在三周跳上多转一周,提高跳出四周跳的可能性,而池惊澜给出的针对性指导,是穆子寧以前从来没想过的。
同时他也把自己节目的曲目拷贝了过来,给池惊澜完整地展示了一遍。
当时池惊澜点了点头,说给他一天时间。
然后第三天,池惊澜拿着几张写满了字的a4纸教案来了冰场,穆子寧仔细一看,全是对他节目动作的分解和建议。
穆子寧:!
!
这也太强了!
……
一周的时间很赶,一边练跳跃一遍打磨节目,池惊澜几乎每一次都能精准地卡着穆子寧的身体极限来操练他,非常痛苦,但提升也巨大。
虽然摔了一次又一次,身体上东青一块西青一块,身体上確实是痛的,但精神上,穆子寧心中只剩下了敬佩与兴奋。
练体育哪能没点伤,他早就有心理准备了。
在省队里主教练的训练都是按照花滑队的整体情况来的,有优待也是对他自己那一派,穆子寧从来享受不到,他只能偶尔在主教练一起教导的时候听到一点,然后靠自己的底子去摸索。
提升不大,摔得挺多。
如今虽然也摔,但穆子寧能非常明显地感觉到自己在进步,这是他以前根本不敢想像的幸福。
更何况,最重要的一点,池惊澜虽然对他严厉,但对他自己更狠。
穆子寧没有见过摔那么多次,摔那么结实还能面不改色的人,偏偏池惊澜做得到。
不仅面不改色,进步更是惊人,穆子寧在这边练,池惊澜不指导他的时候,就在另一边练自己的跳跃。
穆子寧自己摔倒的时候,也看着池惊澜一次又一次摔倒,然后再爬起,继续跳跃,然后跳跃的成功率和完成度肉眼可见地越来越高。
短短几天时间,穆子寧看着池惊澜把所有的三周都练了一遍。
池惊澜那股劲儿同样刺激到了穆子寧,周六,成果展示前的倒数第二天,不用去省队,穆子寧整天都泡在了池惊澜的私人冰场上。
「三周跳的基础上,你的节目完整度和流畅度都已经很不错了,这两天你可以尽情练一练跳跃。
」
穆子寧坚定地点了点头。
一次一次调整自己的角度,一次一次地摔倒又爬起,从太阳正午高照,到夕阳染红漫天。
这样训练其实可能会对过两天的成果展示造成一定的影响,但池惊澜站在一旁看着,默了默,还是没有去阻止。
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...