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第45章 我的游泳教练（第1页）

饱餐一顿后，萧乐忻就迫不及待地想要学游泳。

江澈解释道：“先别急！

空腹游泳会容易使人虚脱，饱腹游泳又会产生消化道不良症状。

所以我们得先歇会儿！”

一个小时后，等饱腹感消失后教学就开始了！

“对呀，你的大姨妈走了吗？”

江澈这才想起来女生来生理期的时候不能下水。

萧乐忻大大咧咧道：“走了走了！”

“那好吧！”

江澈讲解道：“萧乐忻记住了！

游泳前的拉伸和准备热身活动是必须要做的，这样可以对肌肉关节有充分的拉伸，防止下水后由于水温不合适导致腿部抽筋的状态！

跟着我做！”

随后江澈就做起了一套简单的热身运动，萧乐忻也有模有样地跟着做了起来。

五分钟后，热身运动就差不多可以了！

这套热身运动很简单，萧乐忻已经全部学会了。

“可以了，你再把衣服鞋子还有脖子上的哨子全给卸掉！”

“好滴！”

萧乐忻迅速褪去身上的t桖、牛仔裤。

至此，萧乐忻就呈现在了江澈的面前。

她那一米六七左右的高挑身材，恰到好处的酥胸翘臀，白如凝脂的平坦小腹，修长浑圆的双腿，再加上那天使般的面貌，真是人间不可多得的尤物啊！

萧乐忻低着头咬着嘴唇，那可爱鼓鼓的脚趾头不安分地动来动去，脸带羞涩！

她能做到如此内心已经非常开放了！

江澈心里不自禁的感叹道：太完美了，仿佛是上天的宠儿一样！

简直比那些动漫里的女主人物还要完美！

萧乐忻上身一件粉色罩罩，下身一件白色内内、中间还有个小鼓包，这给江澈第一个想到的就是纯洁二字。

萧乐忻羞答答地温柔轻声道：“我的游泳教练，还有什么指示吗？”

“没…没有了！”

江澈结巴道。

“受不了了受不了了！”

“阿弥陀佛阿弥陀佛！”

江澈实在是受不了了，心里急速默念着，想要驱赶掉脑海中那极速袭来的不安分的想法！

但他的身体却是非常诚实的！

此时江澈的心中仿佛油锅进水，瞬间沸腾起来，一股燥热的感觉难以压制，险些让他失去理智！

由于天气热，江澈没有穿上衣和鞋子。

江澈回过神来，然后迅速的脱掉自己的裤子……“啊——江澈你个混蛋！

你要干吗？”