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至真要大论篇第七十四三（第1页）

黄帝悠悠地坐在龙椅上，手里把玩着一块温润的玉佩，眉头微蹙，似乎又在思考着什么深奥的医学问题。

这时，岐伯迈着不紧不慢的步伐，走进了大殿，手里还拿着一卷泛黄的医书，那神情，仿佛在说：“又有啥难题要我来解答啦？”

黄帝抬眼一看，嘴角勾起一抹笑意：“岐伯啊岐伯，你可真是朕的医学宝典啊！

来来来，快给朕讲讲，这平气到底是个啥玩意儿？又该如何调理呢？”

岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋下巴上的长须，摆出一副老学究的架势：“陛下啊，这平气嘛，说白了就是咱们身体里的阴阳平衡。

你想啊，要是阴阳失调了，那身体不就乱套了嘛！

就像你家里的那盆花，水浇多了淹死，水浇少了干死，得刚刚好才行啊！”

黄帝一听，眼睛一亮：“对对对，就是这个理儿！

那该如何调理呢？总不能天天拿个小秤砣在身体里称来称去吧？”

岐伯又是一阵大笑，差点把手里的医书都给抖掉了：“陛下真是幽默啊！

不过话说回来，调理平气确实得讲究个方法。

咱们中医讲究的是‘谨察阴阳所在而调之’，说白了，就是要仔细观察身体里的阴阳状况，哪里多了就减减，哪里少了就补补。”

黄帝挠挠头，一脸疑惑：“这阴阳又咋看呢？总不能让我变成透视眼吧？”

岐伯摆摆手：“陛下别急，咱们中医有‘望闻问切’四诊法嘛！

望，就是看看你的气色、舌苔啥的；闻，就是听听你的声音、闻闻你的气味；问，就是问问你的症状、饮食啥的；切，就是给你把把脉啦！

通过这四诊，咱们就能大概知道你的身体状况了。”

黄帝一听，恍然大悟：“哦~原来是这样啊！

那调理的时候呢？是不是也得讲究个方法？”

岐伯点点头：“那是自然！

调理平气，咱们得遵循‘以平为期’的原则。

就是说，调理的目的就是要让身体恢复到平衡状态。

具体怎么调理呢？那就得看你的身体状况了。”

黄帝眨眨眼：“那……要是身体状况正常呢？”

岐伯微微一笑：“身体状况正常啊？那就‘正者正治’呗！

就是说，如果你身体里的阴阳平衡，那就按照正常的方法来调理，比如吃点滋补的食物、做做运动啥的，保持身体健康就好啦！”

黄帝一听，哈哈大笑：“这简单啊！

那要是身体状况不正常呢？”

岐伯神秘一笑：“要是身体状况不正常啊，那就得‘反者反治’了！

陛下你想啊，要是你的身体里阳气太盛了，那你是不是得吃点滋阴的食物来平衡一下？反过来，要是阴气太盛了，那你就得吃点温阳的食物啦！

这就是‘反者反治’的道理。”

黄帝闲来无事，就拉着岐伯聊起了天。

黄帝一脸好奇地说：“岐伯啊，您总是说，看病得看阴阳平衡，哪里不对劲就得调哪里。