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岐伯捋了捋胡须,一脸淡定:“别急,咱们身体有自我调节的能力。
如果这股冲劲儿过去了,气血慢慢恢复平衡,人就能缓过来,这就是‘气复反则生’。
但如果一直这么乱冲,回不来,那就危险了,‘不反则死’啊。”
说到这里,岐伯话锋一转,变得语重心长:“所以啊,陛下,咱们平时得注意保养,别让气血乱跑。
就像开车要遵守交通规则一样,气血也得在它们该待的地方好好待着,这样身体才能健康,长命百岁嘛!”
黄帝又开口了:“哎,岐伯啊,你说这身体里的‘实’和‘虚’,它们到底是怎么来的?又是怎么走的呢?这虚实之间的奥妙,我可是好奇得不得了,快给我说道说道。”
岐伯微微一笑,那笑容里仿佛藏着千年的智慧:“陛下啊,您这问题问得好。
咱们身体的阴阳,就像是一对形影不离的好基友,它们各有各的聚会地点,也就是咱们现在说的穴位。
比如说,阳经之气汇聚的‘合谷’,阴经之气则偏爱‘三阴交’这样的温柔乡。
当阳气注入阴气,阴气充盈于外,两者达到和谐平衡,咱们的身体就像被充了电一样,九处关键脉象(现代可以理解为全身的微循环系统)都平稳如一,这样的人,咱们就称他为‘平人’,也就是健康小达人啦!”
黄帝一听,眼睛亮了:“哦?那要是邪气入侵呢?它们又是怎么捣乱的?”
岐伯摇了摇头,叹了口气:“这邪气啊,狡猾得很,它们可以从阴来,也可以从阳来。
从阳来的,多半是风雨寒暑这些外界因素,就像是武侠小说里的‘寒冰掌’、‘烈火拳’;而从阴来的,则多是饮食不规律、居住环境不佳,还有情绪波动大,比如生气、郁闷这些内家功夫的‘内伤’。”
黄帝好奇地问:“那比如说,这风雨怎么伤人于无形呢?”
岐伯解释道:“风雨伤人,那可是步步为营。
首先,它们会悄悄潜伏在咱们的皮肤上,就像是小偷进了门。
然后,慢慢渗透到咱们的小血管里,这些小血管啊,咱们可以想象成是身体里的‘毛细血管网’,它们一旦装满邪气,就会继续往大血管里传。
血气与邪气就这么在皮肤和肉之间的缝隙里(咱们可以叫它‘分腠’)开起了派对,结果脉象就变得又硬又大,这就是所谓的‘实’了。
这时候,身体就像被吹胀的气球,外面硬邦邦的,一按就疼,让人直呼‘伤不起’啊!”
说到这里,咱们不妨来个小插曲,想象一下,如果你的身体是个小宇宙,那么邪气入侵就像是外星人入侵地球,它们先是悄悄潜伏在边境(皮肤),然后利用‘毛细血管网’这条秘密通道,一步步向中心城市(大血管)进发。
而血气呢,就像是地球上的防御系统,本想和邪气和平共处,结果却成了它们的同伙,一起在分腠间开起了混乱派对。
这脉象一乱,身体自然就喊疼了。
那么,咱们现代人该怎么应对这种‘邪气入侵’呢?首先,得学会‘关门闭户’,也就是注意保暖,别让风雨轻易进门。
其次,保持良好的生活习惯,饮食均衡,居住环境舒适,心情也要像春天的花儿一样灿烂,别让那些负面情绪在体内作妖。
当然,如果真的感觉身体被‘邪气’盯上了,也别慌,及时找中医调理,就像给身体来个‘大扫除’,让正气回归,邪气退散。
黄帝陛下悠哉悠哉地问岐伯大师:“哎,岐伯啊,你说这寒湿邪气要是找上咱们的身体,会咋整呢?”
岐伯大师微微一笑,那笑容里仿佛藏着千年的智慧:“陛下您听好了,这寒湿一旦侵入人体啊,就像是冬天里的寒风嗖嗖地往衣服里灌,皮肤呢,就变得紧绷绷的,没有弹性,像是被冻住了一样;肌肉呢,也硬邦邦的,像是刚出炉的馒头没来得及松软。
血液循环慢了,咱们称之为‘荣血泣’,就像是河流被冰封,水流不畅;而保卫咱们身体的卫气呢,也跑得无影无踪了,这身体自然就虚了。
虚成啥样呢?就像是泄了气的皮球,软绵绵的,但您要是轻轻一按,嘿,那股子暖流仿佛又回来了,舒服得让人直呼过瘾,不痛了,因为按揉间激发了体内的阳气嘛!”
黄帝陛下听得频频点头:“哦哟,原来如此,妙哉妙哉!”
接着,黄帝又抛出了一个问题,带着几分好奇几分探究:“那阴气的过剩,又是怎么一回事儿呢?”
岐伯大师不慌不忙,继续他的科普小课堂:“陛下,这情绪啊,可是影响咱们身体的大内高手。
要是喜怒哀乐没个节制,特别是怒和悲过了头,阴气就像是被惹急了的马蜂,嗖嗖地往上窜,上边堵了,下边自然就空了,阳气一看下边空虚,也跟着凑热闹跑了,这样一来,阴气不就相对过剩了吗?咱们就说它‘实’了。”
黄帝陛下听得津津有味,赶紧追问:“那阴气不足,也就是‘虚’,又是咋回事儿呢?”
岐伯大师捋了捋胡须,缓缓道来:“这个嘛,喜过头了,气就往下沉,像是被地心引力特别关照了一样;悲呢,更是消耗气的高手,气被一点点消磨掉,血管里的血和气都少了,脉象自然就空虚了。
再加上要是贪吃寒凉食物,寒气在肚子里横行霸道,血液流动得更慢了,气也被冻得瑟瑟发抖,离家出走,这不就是虚实交加的典型表现嘛!”
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