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3!
……石云杰正在监督石皓蹲马步,转头想去询问墨凌渊要不要一起,但是没有看见人。
低下头这才发现他,看他正双手撑地,动作一上一下的,本想询问这是在干什么,但是看墨凌渊这般专注,也没有去打扰。
一刻钟后墨凌渊颤巍巍的站起身,看着抖个不停的双手。
心里骂道:“tnnd,感觉双手已经不是自己的了!”
抬头看了一眼时间,已经过去了十五分钟了。
一旁的石云杰看墨凌渊正在做他从未见识过的运动方式,转头叫石皓也去模仿了起来。
发现效果非常的好,能够起到锻炼手臂肌肉的作用。
石云杰叫石皓学着做了一千个俯卧撑,身上的出汗量比蹲马步和练童子功时出的汗水还要多!
但是出汗的量没有墨凌渊那么夸张。
此时墨凌渊身上的衣服已经被汗水浸湿了,黏在身上十分的不舒服,索性直接脱掉上衣,躺在地上,双手抱头,以腰为力。
做起了仰卧起坐。
因为时间的关系,所以做仰卧起坐很快,但还是消耗了十分钟。
接着就是上下深蹲,花了十五分钟。
周围已经有很多的小孩了,但是没有在蹲马步练童子功,全都在模仿墨凌渊的最强修炼法。
墨凌渊抬头看到周围已经全是正在模仿自己锻炼的小孩。
惊讶了一番,看了一下时间。
还有八十分钟!
整个人都跟泄了气一样瘫倒在地,浑身湿漉漉的,不住地大喘气。
【玛德,这是要弄死我啊!
】休息十分钟的时间,又重新站起身来,还有一个长跑没完成呢。
在机缘商城找了一台空气跑步机,花了一千机缘点。
无需充电,无需插电,只要有风,跑步机就可以运转。
而且大小可以随意调整。
心念一动!
唰——空气跑步机就出现在了空地上。
踩到上面,跑步机就自己动了。
要关闭也很简单,只要点一下扶手上的红色按钮就可以了。
一开始速度很慢,接着缓缓开始加速。
一米每秒两米每秒……直接加到二十五米每秒才不再提速。
这速度已经是身体能够承受的极限了。
要是全盛状态还好,可以直接加到六十米每秒,可是已经持续做那么多的运动,身体早已疲惫不堪。
按照这个速度,稍微不留神,竟差点从跑步机上面摔下来。
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