手机浏览器扫描二维码访问
元成看着这个情形,放心地把做早操的任务交给蒋宇,他还担任着带早课的任务,虽然今天托了其他师父代课,但他还是有些不放心,道观里调皮的小道士可是有不少。
蒋宇已经适应这种哪有需要往哪搬的情况了,无奈地点点头:“放心去吧。”
目送元成师父离开,他回过头来继续带着嘉宾们做操:“刚刚我们只是简单的学习了一下,接下来我们要再做几遍,要不然没有效果。”
众人点头,他们早就清醒了,对于这个安排没有什么异议。
看到他们这个反应,蒋宇放心地接着带操,不过是对着嘉宾们做的,方便他观察动作是不是标准。
[蒋宇让我梦回高中学操的时候了。
][有一说一,蒋宇是不是还有别的兼职啊,我真的感觉他会的好多。
][如果能让我嫁给蒋宇,就算我天天嫁给他都行。
][这波属于连吃带拿了。
]做操用的时间并不长,但是做完之后每个人都大汗淋漓的,可又不感觉很累,有种很轻松的感觉,好像自己的身体卸下了重担。
嘉宾们还在回忆这种感觉,蒋宇拍拍手唤回他们的注意力:“下面我们拉伸一下吧,要不然明天会很累。”
陶曼容举起手,像一个学生一样:“蒋老师,我们以后每天都要做吗?”
蒋宇点点头,视线移向导演:“据导演所说,应该是这样的,今天是第一天,身体第一次经历这种运动量,可能会反应不过来,明天应该会挺累的,但是一直坚持下去的话,应该就不会这么累了。”
听到蒋宇的这番话,众人都不以为意,现在他们可什么感觉都没有,再累能累到哪去啊,虽然心里都这么想,但身体还是规规矩矩地拉伸。
[我跟着做了,真的感觉好轻松啊。
][我也是,有种轻飘飘的感觉,一下子就释放了。
][有一说一,真的很舒服。
][真的吗?等我回家我也试一下。
][说个笑话,我刚刚推开老板的办公室,发现他就在跟着蒋宇做操。
][挺好笑的,但是你明天可能因为左腿先迈进公司被开除。
][tat早知道不进去了,我看到他那圆润的身材做得很滑稽,我还忍不住笑出声了。
]……蒋宇做操的录屏在网上传得沸沸扬扬的,节目组看到这个热点说什么都要蹭一蹭,把蒋宇教操的视频给剪出来了,用官方号发了出去之后还整了个打卡一百天的挑战。
为此还拿出了十万元的巨款,打卡成功的人可以瓜分,看着后台不断增加的点击数,导演露出了世外高人般的笑容,蹭热度,他可是认真的。
:()快穿:我总有奇怪通关技巧
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...