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“胡叔,你上次不是说有什么祖传药方……”
陈泽意有所指。
胡明峻一听就明白了,笑着回应道:“当然有,温经散寒、活血化瘀、疏风通络以及温阳、补肾、补气、壮阳、滋阴,应有尽有。”
“那您看看有什么适合我的呢?”
陈泽追问道。
“你小子的话,气血充盈,阴阳和合,没看出哪里亏的。”
胡明峻顿了顿,话锋一转,“倒是可以给你开些强筋壮骨的内服方子。”
“当然了,要想精进武道,还得是外用的方子。”
“时不时来我这里浴擦全身,偶尔泡个药浴就差不多了。”
“再多也没用,补到你流鼻血。”
“其实对你们练武的来讲,最有用的还是治跌打损伤的方子。”
胡明峻不愧是医道大家,寥寥几语便将陈泽的疑问尽数解答。
接着他开始如数家珍般介绍起好几味药方:
“取老桂木、丁香、白芷各10克,荆芥、蔓荆子、川芎、防风、羌活各50克,细辛15克。
9味药研为细末,每药末50克、加盐一匙,连须葱白头5个,煎汤洗捶击及摔跌之处。
洗时须趁热,不可多洗。”
“取川乌、草乌、南星、蛇床、半夏、百部……”
听得陈泽一阵头大,连忙打断道:“胡叔您还是回头写给我吧,我照着方子抓就行。”
“费那劲干什么,老胡我这什么地方你不知道吗?药材我这都有,回头直接配好让你带回去。”
“擦洗药浴的话直接来找我就好了,这里东西也齐全。”
“都听您的。”
陈泽从善如流。
推拿按摩完毕,陈泽直接就地打了几遍金刚长寿功给胡明峻观摩,最后提上一袋子分装好的油纸包走出店门。
“一天一包,煎汤送服,别忘了哈。”
胡明峻热情地送至门口。
“知道了胡叔,走了啊。”
陈泽挥了挥手作别。
出了养生馆,陈泽背上包,找了辆单车往市文体中心骑去。
到了体育馆里,陈泽照例先慢跑5公里热热身。
这次陈泽特地认真了起来,跑完一看计时:
15分57秒。
跑进了16分钟,就已经是国家标准里运动健将级别的水平了。
在草地上拉伸完毕,陈泽按部就班地练习起桩功和拳架。
冲拳、坠肘、踢腿、跺脚,经过实战锻炼,陈泽越来越将各种招式融会贯通起来,同时也察觉到了自己的短板。
这个短板就是“短”
,是的,短。
八极拳擅长近身短打,其六大开、八大招等等技击方法的核心思路都是将对方拉入近身距离,再一顿痛扁。
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