手机浏览器扫描二维码访问
甚至亲自点名当“专属教练”!
这位晏晞校花恐怕真的要一步登天,一飞冲天了!
感受着周围那些或羡慕或嫉妒的目光,晏晞感觉浑身都不自在,脸颊也一直烫得厉害。
她甚至不敢抬头,只能低着头跟在江尘身边,亦步亦趋来到私教区。
晏晞深吸一口气努力让自己进入教练的角色,她抬头看向江尘,睫毛还是有些颤抖,柔声道:
“学弟,昨天练了胸背,今天练练肩和手臂吧。顺便……腹肌也加强一下?”
江尘点了点头。
他可是记得,自己对晏晞许下的“八块腹肌”的目标。
“好,那我们还是先从热身开始。”
她带着江尘做了几组更具针对性的肩部和手臂的热身动作。
随后,两人来到一台坐姿推肩器械前。
“这个器械主要锻炼我们的三角肌前束和中束。”
晏晞一边讲解,一边调整好座椅高度和配重。
“你坐上来试试。注意背部挺直,核心收紧,手肘略微向前……”
江尘依言坐下,双手握住把手,尝试着向上推举。
这一次,他感觉和昨天完全不同!
昨天推胸时他还感觉有些吃力,需要晏晞指导,才能找到发力感。
但今天!
在体质再次+10达到83点之后,他只感觉手臂和肩膀充满了爆炸性的力量!
要知道,一般的健身教练,体质数值差不多也就75左右,顶级的也就90到头了。
能破90这个门槛的,无一不是能在奥运会上拿金牌的天赋怪物。
那原本对一个初学者来说已经不算轻的配重片,在他手中,仿佛轻若无物!
他甚至没怎么用力就轻松地将其推到了顶峰!
而且动作标准无比,完全不需要晏晞提醒!
“呃……”
晏晞准备好的指导话语,瞬间卡在了喉咙里。
她看着江尘那轻松写意的模样,和那流畅标准的发力动作。
美眸中充满了难以置信的震惊!
这才隔了一天啊!
他的力量怎么好像……
暴涨了一大截?!
昨天他推胸时明明还很吃力的!
今天推肩这个重量对他来说,竟然跟玩儿似的?!
难道……难道是爱情的力量?!
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...