笔下文学

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第23章 给温女士按摩（第2页）

内心后悔心血来潮跑步了。

主要是想在杨凌面前显摆一下。

还以为自己年轻呢，都一把年纪了，还长期不运动。

主要还是，这运动服，是几年前买的，已经不合适。

好在弹性很不错。

但刚才拉伸，一下子就超过了弹性极限了。

杨凌急忙把她的腿放下来…温女士喜欢穿紫色T字。

“啊，好疼，怎么办呐？”

杨凌找来一件浴巾，给她盖上，继续拉伸。

许久之后，她终于缓过来了。

大腿慢慢放下，不抽筋了，但大腿后侧肌肉很疼。

“温女士，你趴下，我给你松一下大腿肌肉。”

“我…我动不了，好疼。”温如言面色痛苦。

“那你等一下。”

他去拿来枕头，放在瑜伽垫上。

然后，双手伸到温如言背下，慢慢把她翻过去。

刚好，那浴巾，也被翻过去，顿时，又看到那诱惑满满的T字…

“温女士，你肌肉太僵硬了，给你松松，会很疼，但是，过后会很舒服。”

他以前也出现过这种情况，有一位学长，也帮他松过，还教他不少知识，后来他自己看书学。

接下来，温如言大呼小叫，痛并快乐着。

许久后，她终于恢复了，站起来跑了跑。

“天啊，好神奇，小杨，你怎么懂那么多？”

“健身好几年了，可不是浅尝辄止，而是深入研究。”杨凌笑道。

“温女士，你先别跑步，会瑜伽吗？”

“会的。”

“那你先拉伸。”

温如言拿出手机，给他转了两千块。

“温女士，你这又是什么名目？”

“一千，是我朋友给的，一千，是你刚才给我按摩的，你很专业，值得这个价，记住，你干活，我给钱。”

哦，温女士又用钱提醒他，让他别多想，真好。

温如言出去换了一身瑜伽服，身材更爆了。

不过，若以后去高端健身房，估计会经常见到这种场景。

提前适应吧。

他调整一下心态，让自己更专业一些，像个健身工作者。

继续跑步，热身，然后熟悉器械，感受器械和徒手健身的区别。

还别说，器械确实比徒手健身更能锻炼到每一块肌肉。

当然，徒手健身有个好处，那就是，穷人可学。