手机浏览器扫描二维码访问
随手放下指力器,陈泽路过正努力挥杆的兰诗雅,走向了被置于角落的木人桩。
“大叔……”
兰诗雅下意识地喃喃自语起来。
她总感觉才过了没一会儿,陈泽的气质似乎又变得凌厉了一些。
砰,砰,咚!
清脆的响声不断自木桩上响起,陈泽手脚并用,一板一眼地在突出的木头柱子上不停击打,并越来越快,直至看得兰诗雅眼花缭乱。
不行……我也得好好练习,争取得到大叔的认可!
兰诗雅暗下决心一定要通过陈泽的考验,又转头使劲挥起竹竿。
陈泽的动作由慢至快,再由快转慢,宛如加了慢放效果一般,却没有丝毫变形,也没有丝毫颤动,一如既往地按照预定路线进行。
稳,稳如泰山!
其实有过经验的人都知道,同一个动作,做慢往往比做快要难得多,稍不留神就会走形变样。
木人桩,练的不是力气,而是手法和招式
【体质】属性带来的提升是全方位的,自然包括柔韧性和对肢体的控制力,让每一分力量都落到应落的实处。
打了一阵木人桩,陈泽又举了举三角包;甩了甩绳索;打了打沙袋等等
他将新搬来的器械试了个遍,也尽可能将全身的各个部位都过了一遍。
虽然肩背上的那处瘀青已经好转大半,但为了稳妥起见,陈泽没有做高强度的训练,而是以保持状态为主。
“喝!”
一声有些沙哑的娇喝声吸引了陈泽的注意力。
放下手中器械,陈泽拿起一瓶矿泉水朝兰诗雅走了过去,
“不用喊出声来,你没学过呼吸法,乱喊只会弄坏嗓子。”
“喏,休息一会吧。”
陈泽说着递上了已经拧好的矿泉水。
“谢谢大叔。”
兰诗雅有气无力地放下竹竿,接过瓶子就是一阵猛灌。
“慢点,慢点喝。”
陈泽提醒道。
而等兰诗雅放下水瓶,捡起竹竿又要挥动时,却发现竹竿居然纹丝不动,抬头一看才瞧见了陈泽握住竹竿的大手。
“你都练了多久了,快去休息。”
陈泽一把将竹竿从她的手中抽出,指了指单人沙发。
“我不想休息!
我还能练!”
兰诗雅大声争辩起来,差点破了音。
此时她的脸色潮红不已,汗津津的脸蛋上还粘着几缕发丝,陈泽一看便知她其实已经累得不行了,
“磨刀不误砍柴工,快去休息。”
听见陈泽的语气逐渐严厉起来,兰诗雅只好乖乖照做。
而因为试训过一遍,陈泽又对房间内的布置有了许多新想法。
于是接下来的时间里,他又喊来后勤师傅对各种设施器械做了许多更改和规划。
像各种重复的力量训练用具,也就是图个新奇,其实一个配件齐全的龙门架就足以替代大部分器械。
对陈泽来说基本就是拿来刷经验的一次性道具。
而各式各样的兵刃其实也不用都搬过来,需要什么直接去仓库取就行了。
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...