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那要求休息半个小时后再次进行,如此重复直至完全体力消失呢。
那就是灾难。
这会儿赵长缨已经进行完毕了两轮,整个身体已经完全透支了,这会儿六月天,她站在操场上,所有的衣服都湿透了,微微有风吹来,就是浑身透心凉。
她摸起了旁边的校服,披在身上,调整着呼吸,“再来!”
周教练看着就不忍心,扭头将水递给了赵长缨,低头看数据,“怎么样?”
贺丹摇头,“第一轮还行,达标,第二轮除了推卧还成,其他的都低于达标数值20,”
说到这里,他看了一眼也凑过来的赵长缨,很认真地说,“不测不知道,真是差不少。”
赵长缨点点头。
第三轮果不其然,没做下来,最后一项三千米跑到一半,赵长缨已经完全迈不开脚了。
而测试结束的要求,就是感觉身体到了极限,并且要求不可勉力而行。
所以赵长缨停了下来。
这会儿她整个人都虚脱了,几乎不可控制的倒在了跑道上。
早就赶了过来的薛小花和赵苍龙立刻跑了过来,将赵长缨抱在了怀里托了起来,刚刚赵长缨一遍遍跑,薛小花看着就难受,可是怕影响孩子,愣是忍住了。
可这会儿是真心疼,她眼泪都在眼眶里打转了,却又不想流下,她哭什么呀,这孩子自己争气,她怎么可以哭呢。
她抹了一把就冲着长缨说,“妮儿,妈在呢,教练说让你先回家,咱回家好好休息,明天接着练。
你有这股劲儿,就不可能好不了。
“赵长缨就喜欢她妈这股劲儿,嗯了一声。
她努力,贺丹和周教练自然不会懈劲儿,第二天赵长缨和赵苍龙一起下楼上学,就瞧见贺丹的小飞度已经停在楼下了。
年轻的教练顶着硕大的黑眼圈,兴奋的说,“我和周教练研究了一夜,大体做出了个计划,我开车你看看。”
赵苍龙无奈的看着他俩,只有一句,“你们真是疯了,注意身体啊。”
自己坐公交车去了。
于是,贺丹开车,赵长缨就把那份新打印出来的训练计划看了一遍,能看出来跟原先贺丹的计划有很大不同,而且很有道理的样子,她算了算训练量,也觉得自己能做到。
就说,“挺好的。”
贺丹就松了口气,不过还是不敢给赵长缨贸然使用,“我和周教练商量了一下,还是得再确定一下,孙教练不是说可以联系他的助理王月吗?我已经发给了他她了,等等消息吧,人家毕竟是专业的。
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