笔下文学

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第23章(第1页)

程诺手臂一抬,把游小糖轻轻揽到身前,微一俯身,额头与他额头相贴,“闭上眼,乖。”

他的声音温柔平和,有一种奇异的安定人心的力量,游小糖只犹豫了一秒,乖乖阖上了眼。

“深呼吸~~”

游小糖跟着他的引导,很乖地做了一个深呼吸。

“好的,再来一次,深呼吸~~”

“对,就是这样,你做得很好。

现在感觉怎么样?有没有好一点?”

“好、好像有好一点。”

游小糖嗫嚅道,“但还是、还是好紧张啊。”

“没关系。”

程诺额头轻轻贴着游小糖的额头,语音低沉舒缓,“我们试一下别的方法,深呼吸~~”

“很好。

现在,想象你来到了一片美丽的原野,周围很安静,很安静。

阳光照在你的身上,暖融融的,你周身的每一个毛孔都在慢慢地慢慢地舒展开。”

“你感到了前所未有的放松,舒服,像躺在了软绵绵的沙滩上,身体下面是软软的软软的沙,托着你的手,手臂,上身,大腿,脚掌,你感觉到浑身上下每一处肌肉都得到了完全的舒展,放松。”

“微风轻轻拂过你的脸,你闻到了野花和青草的香气,淡淡的,暖暖的……”

他语调轻轻的,语速缓慢,似抚慰,似呢喃,柔和低沉的嗓音似乎能抚平一切紧张焦躁的情绪,让人的心在这和风细雨中一点一点变得安静,熨帖。

揽在游小糖身后的手配合着在他背上一下一下有节奏地轻抚着,很神奇的,没过一会儿,游小糖就慢慢慢慢地镇定了下来。

“……你得到了一场全身心的放松,感觉身体比任何时候都要轻盈,精神也很愉悦,紧张和不安都已经彻底远离你,被丢到很远很远了。

好了,现在可以慢慢睁开眼睛,慢慢睁开。”

长长的睫毛抖动了两下,眼睛乍一睁开时,那双小鹿眼湿漉漉的,带着迷蒙的水光。

眨了眨,很快恢复了柔和清亮,里面没有了之前让人担忧的惶恐和惊惧。

“现在感觉怎么样?有好一些吗?”

程诺问。

游小糖点头,小脸依赖地埋在程诺的胸前,蹭了蹭。

“呀。”

他猛地抬起脑袋,看了眼手表,“我得进去跟导员谈话了。”

还得找个理由解释一下自己为什么迟到。

“需不需要我陪你进去?”

“不用,我可以的,诺哥你快去忙吧!”

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