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折腾好一切,又是好几天。
打猎收获储备粮等等,虽然周雪峰的打猎手段非常粗糙,但蓝电霸王龙武魂和金羽鸾鸟武魂一开,强上一些普通的野兽,没有任何难度。
确定一段时间内不用考虑食物问题,心思才放回修炼上面。
“他们说的那么好,有怎么玄吗?气法要妙至诀……”
抬眼看了看天色,有些晚了,过了法诀中说明的修炼时间。
“明天吧。”
睡觉。
……
翌日,午时。
周雪峰回忆大家重现的法诀内容。
(以下行为请勿模仿)
要妙至诀,真道者用之,其寿与天地其矣。
人自有六种导引,而不知吹、呵、嘘、咽、呼、嘻。
吹去……
神以气立,气以神存,神气相生。
气法。
方丈室,开小窗,一日午时,饱食白,节斗切味,令气易行。
至子时,口齿二七遍。
“在一丈见方的室内打开窗户。
正午时间……饱食白,节斗切味,要吃素?让气息容易调动。
过一个小时,上下口齿碰撞十四下?这是模拟吞咽?后面是……”
又名取暖气法:两手相摩,摩面基身并手足,名乾浴。
两手各收发髻,收讫,整座,比起,咽至气海,或一取一咽,或二取一咽。
“……”
周某人感觉无语,但还是先照着练了。
夜半,该是调气法的时间。
夜半后,仰卧平枕,展首共足,足问相去一尺。
然后……
等气法和调气法都熟练之后,是节气法。
先闭口,默察外息从鼻入,意料入息分,入息极,息即从脾……
再后面是助导引咽气法和导引新候要诀,已经有些修仙的意思。
持续练了半个月,的确,感觉相当不错。
在公爵府当奴隶长期营养不良的身体,在没有补药,营养不是很均衡的情况下,感觉有所改善,神完气足,坐卧有力。
属性力量的提升感觉倒不是太明显,周雪峰修炼的蓝银草。
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