笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

第 23 章 腿疼（第4页）

她把其中一个女生叫出来，调节音乐：“你把这一段重新跳一遍。”

女生摆出起始动作，那一段是由两个大跳组成，女生认真完成一遍，周围其他人都看着。

南知站在舞台下：“再跳。”

女生不明所以，但不敢说什么，继续跳。

大概跳了七八回，南知才喊停：“知道哪儿不对了没？”

女生回答不出。

南知又点了一人做大跳动作，而后将两段视频给那女生看：“看出来哪不一样了么？”

从视频上来看就很能够很容易看出差距来。

大跳在芭蕾舞中是一个很有记忆点的动作，要求兼具爆发力和柔韧性，跃起时在空中呈一字腿，落地又要轻盈优美，对细节要求很高。

女生回答：“落地不轻盈，空中动作也做得不够标准。”

“嗯。”

南知点点头说，“你们中间很多人这个动作做得都不够到位，但你的位置最突出，最容易被观众注意到，所以我才点你出来跳。

其他人回去后也要多对着镜子练这个动作，不确定自己做得行不行的话就拿视频录下来。

多练习，形成肌肉记忆就好了。”

众人纷纷点头应声。

其实她们这一支队伍已经是同龄人中的佼佼者，大跳等一系列动作都做得堪称不错，但南知对舞蹈要求高，眼里容不下一点瑕疵。

何况在这一点上她更是严以律己，大家对于她的指导都是心服口服。

南知又指出了其中几个错误才结束。

大家从舞台一旁下来，回了舞蹈练习室。

又练习片刻，正要休息时其中一个女生突然“哎哟”

一声，捂着腿摔坐在地上。

南知立马过去：“怎么了，扭到了？”

女生咬着牙脸色列白，汗都下来了：“嗯，前几天扭的，刚又扭了一下。”

“前几天都扭了怎么还这个强度练？”

“我想着应该不严重，不想拖进度。”

南知以前也这样，腰上的陈年旧疾就是这样一次一次超负荷训练落下的，现在偶尔阴雨天都会疼。

“最近都别练了，你继续这个强度下去当心以后都跳不了。”

南知说。

女生一愣，咬着牙忍住眼泪。

南知去包里拿了一片顾屿深给的膏药贴，给那女生贴上，这才注意到女生忍着眼泪眼眶通红，才反应过来刚才自己过于疾言厉色了。

她放缓些语气：“还疼吗？”

女生摇摇头。

南知叹了口气：“别忍，疼了就得说，忍着对你没好处。”

她这才哽咽着说了声“疼”

。

为了处理大家在跳舞中遇到的各种特殊情况，舞团里还设有医务室和理疗室，南知让人把那女生扶到医务室。

医生检查后，好在骨头没有出问题，就是扭到了。