手机浏览器扫描二维码访问
“不错,看来大家都很有干劲,对于提升自己的网球实力也很积极。
小精市,赶紧把新的训练菜单发给大家,一会儿就开始训练吧!”
神源天一面带笑容,语气轻松的说道。
只不过,当所有人翻开那快有一指厚的训练菜单时,全都傻愣在了原地。
明明已经是四月,春暖花开的时节了,但在他们看完手里的东西后,整颗心却都是拔凉拔凉的,明明还没有开始训练,但四肢却已经有了隐隐酸痛之感了。
即便昨天就已经提前知道了的真田和柳莲二,再次看到放在最上面的魔鬼菜单时,依旧觉得后背发凉,浑身发软。
“天啊!
这怎么可能做的完!”
切原仅仅看了一页,就惊叫出声,那墨绿色的眼睛就瞬间瞪大了,看到最后甚至开始快速充血,眼看色就要进入红眼恶魔状态了。
“神源教练,你是不是拿错了,这、这、这真是给我们的训练菜单?”
丸井带着几分惊恐的问道,拿着训练菜单的手都不由自主的颤抖起来。
“教练,小部长,我知道之前逃训是我不对,我错了,以后再也不敢了。
还请二位手下留情,这份训练菜单我真的是做不到啊!”
毛利寿三郎悲愤地说道。
“这是正常人类能够完成的吗?一套做下来,恐怕就没有我了吧!”
仁王雅治惊讶的连口癖都没有说。
“幸村部长,我现在退部还来得及吗?”
柳生推了推眼镜,看着幸村,认真的问道。
“太松懈了!”
真田拉了拉帽檐,刚想解释这不是他们现在就要完成的,可是却被柳莲二眼疾手快的拦住了,并且轻轻摇头,示意他不要多言。
“我们立海大,作为全国冠军的队伍,眼光要开阔一些,不要只看着国内的那些网球选手,我们的目标是放眼世界,跟世界最强悍的国中生比较。
这一份,是我根据欧洲网球学校国中阶段的训练内容归纳总结后制定的,他们的国中生都可以做到,没道理我们王者立海大的正选们做不到。
通过这两天跟你们的比赛,我发现大家在网球上的天赋,比起欧洲那边儿很多网球强国的青少年们还要厉害很多,目前大家所欠缺的只不过是针对性的专项训练。
至于这份训练菜单上的内容,你们要相信,自己绝对有能力完成它。
而且,也不是让你们马上就要按照这个来,这是最终的训练目标,毕竟,训练是一个长期的、循序渐进的过程,我们要在保证身体健康的情况下进行最大限度的训练。
小精市,把这一周的训练菜单发给大家吧!”
当每个人看到新的训练菜单上的内容后,一个个都是大大的松了一口气,虽然比起神源天一到来之前的训练菜单多了不少训练项目,强度也近乎翻倍,但比刚才看到的那一份魔鬼菜单却是轻松了很多。
“对了,这份训练菜单上每个项目的训练都是有严格的时间规定,在下周五之前没有在规定时间内完成的人,周末训练量翻倍!”
神源天一脸上笑容灿烂,说出来的话却是相当冷酷。
在欣赏了一会儿众人那纠结痛苦的表情后,神源天一这才轻笑一声,继续道:“有罚当然就有奖,星期五部活结束前,全部训练项目都能在规定时间内完成的人,周末可以参加网球部的团建活动——箱根温泉两日游,届时,你们可以住最顶级的温泉旅馆,享受最好的美食、美景,以及我的单独训练指导赛。”
“箱根温泉吗?真是太棒了,前两天我同桌春假的时候刚去过,回来还带了当地用古法做出来的糕点当伴手礼,那味道,真是绝了,能过去在买点儿实在是太好了。
不就是限时的训练菜单吗,完全难不倒本天才!”
丸井温泉之旅
这一个星期,对于被神源天一看好的并且拿到特别版训练菜单的几人来说,简直是度日如年,生不如死。
体力每天都被压榨到极限,明明已经累到快要散架,可喝了神源天一给的能量饮料后,第二天却又能满血复活,于是只能咬牙继续训练。
虽然过程非常痛苦,但是每天的进步却也是肉眼可见的。
终于,好不容易熬到了周五最后考验时刻,所有人都用上了近乎吃奶的力气,切原赤也在最后冲刺时,直接彻底恶魔化了,不但双眼充血,就连皮肤都彻底变成了血红色,头发也在那一刻全白了。
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...