笔下文学

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第55章（第2页）

能浮起来，换气、划水和摆腿的动作保持好节奏，你就能游起来。”

盛如珩放慢动作给他做了个自由泳的示范。

“帮你复习一下，来练下打腿。”

盛如珩退到旁边，让裴聆扶着泳池边漂浮起来。

“小腿不能弯曲，大腿用力带动小腿打起来。”

盛如珩提醒他，“脚背绷直，要打出水花。”

基础动作的练习有些枯燥，裴聆练得有些累，想沉下去，腿就被一双有力的手扶住。

他忍不住把腿往上抬。

“一只手抓池边，另一只手练划水。”

盛如珩的手臂往下落了些，没有再贴着裴聆的腿，而是在下方虚虚地扶着。

短暂的接触，那细腻温热的触感让他心跳有些加快。

“转肩转头吸气，转头的时候耳朵贴着你的手臂。”

压下多余的念头，他继续道，“手臂的动作，抱水、推水、提肘、入水。”

“做得很棒，再来。”

盛如珩平稳指导的声音像是一针镇定剂，让裴聆的心也平稳下来，肢体更加放松，划动的动作也变得标准起来。

练习了一会儿，休息，再练习。

盛如珩很有耐心，但要求也严，看着裴聆的动作越发熟练和标准，就让他试着游。

慢悠悠地游出去好几米，没呛水。

练习，休息，再练习。

裴聆不觉得枯燥了，因为他可以独立地游出十几米，并且掌握了换气的节奏。

盛如珩拉他上岸：“喝点水休息一会儿，等下试试游到对面去？”

“那么远。”

裴聆喝了几口水，看向对面，觉得自己不太行。

盛如珩笑着鼓励他：“我在你后面，别怕。”

第28章

“那我试一下。”

裴聆休息了一会儿，再次下水。

盛如珩特意给他选的最旁边的游泳道，靠边就可以扶住泳池，另一边可以拉住浮球。

有专业运动员在旁边守着他，他倒是不觉得害怕，只担心自己游得太丑，丢脸。

裴聆深吸了一口气，给自己鼓了鼓劲，游入水中。

盛如珩看着他蹬着游泳池壁游出去，划水、摆动双腿，那身白皙的皮肤被水衬着，细润如脂。

然后他慢慢地跟着裴聆身后游过去，视线里晃动的手臂和腿柔软地随着波浪起伏，盛如珩有些走神地想，裴聆学会了蝶泳，一定很好看。