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“你不行,你身体太硬,很多动作做不了,说不定会拉伤肌肉。”
她认真劝道。
让他做俯卧撑、仰卧起坐,一百个都不在话下,可是瑜伽,也许一个动作都做不到位。
“没事,我就凑个热闹。”
他就是想待在她身边,跟着她随便做点什么都觉得有趣。
见他兴致盎然,她也不好扫兴:“好吧,那你小心点。
“做不了的动作,不要做哦。”
“知道。”
舒缓的节奏响起,第一组主要是站立的动作。
刚开始屈膝弯腰等姿势难度不大,还好,到后来需要双腿并拢,前胸贴腿,俯身双手合抱脚踝时,突然听见旁边“啊!”
地一声低呼。
“怎么啦?”
谭心鸥立即转头看去,只见旁边男人僵硬地跌坐在软垫上,俊脸扭曲。
“好像……拉到筋了。”
他咬牙,一手揉捏着左侧臀及大腿,不太情愿承认。
“你看!
就说你不适合练吧。”
她忍不住给了他一个大白眼。
他无辜地抬眸,眼里尽是委屈:“我都这样了,你还说我?”
她暗自叹了一声,蹲在一旁帮他揉腿:“很疼吗?”
“疼。”
“会不会是伤到坐骨神经,或者肌肉拉伤了?”
她凝眉,“要不抹点舒筋活络油?”
“行。”
谭心鸥从电视柜抽屉里拿出治跌打损伤的活络油,递给他。
他有些犯难:“我动不了,后腰也疼,够不着,你帮帮我吧?”
她不禁腹诽:伤的是腿又不是手。
再说腰部只要反手一够就够到了,怎么会抹不到?
还装起柔弱来了,真的是……
唉!
算了,伤到筋确实挺难受的,就帮他揉揉好了。
“好吧,先抹哪儿?”
“腰。”
他很自觉地趴好。
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