笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

第36章(第1页)

众所周知,身高高的人重心都比较高,所以平衡力比较差,紫原和毛利就是这种情况。

看到这个分组结果,其他小组的人控制不住的喜笑盈腮。

毛利和紫原互相对视了一眼,神色有些凝重。

训练开始,毛利站在木筏前面,身高较高的紫原站在后方。

幸村首先发出一球,刚开始的时候确实是紫原和毛利处境最为堪忧,两人站在木筏上摇摇晃晃,稍微一挥拍便重心不稳。

再加上大家都不想受罚,几个心黑的赶紧抓着软柿子捏。

于是,毛利和紫原便惨遭围攻,还有好几次没站稳掉到海里。

但两人都不是平庸之人,紫原的身体适应能力是顶级的,毛利也是实体素质远超常人的天才。

其他组的围攻帮助了两人以最快的速度适应了环境,并渐渐游刃有余起来。

围观了全程的幸村微微一笑,紧接着再次发出一个球,“大家适应的不错,再加一球!”

两个小时的训练结束,众人已经能够适应三个球。

最后统计的时候,紫原和毛利两人厚积薄发,总成绩窜到了第三位。

丸井和切原以一份只差赢过最后一组,排名第四。

而从头到尾配合得乱七八糟的真田、仁王组排位最后,需要接受惩罚。

随着柳宣布最后成绩,免受惩罚的人激动地跳起来欢呼不已,需要接受惩罚的仁王和真田面色灰败。

众人在遮阳伞下休息了一会儿,又分别每人再喝了一杯消暑饮料,而后进行第二项训练。

还是按照刚刚的分组,一个人站在原地扔球,另一个人在规定的范围内左右移动用手接球。

100球之后,双方互换位置。

这项训练主要是为了锻炼众人的左右移动的敏捷度以及反应能力。

而所谓的100球,指的是每个人要准确地接住100球,最后完成的一组需要接受惩罚。

第二项训练完成后,出乎意料,接受惩罚的是柳和胡狼组。

毫无死角的幸村和认真严谨的柳生自然完成的又快又好,反应敏捷迅速的丸井和以速度见长的切原紧随其后,反射神经惊人的两个大块头紫原和毛利自然也不用多说,较着劲比赛的真田和仁王完成的速度也大大提高。

最后,只剩下不紧不慢、认真求稳的柳和胡狼组,自然是他们两个接受惩罚。

在众人期待好奇的目光之中,柳依然毫无反应,胡狼抽搐着倒地的时候黑到发亮的皮肤都有些失去光泽了。

此时的夕阳已经开始渐渐西下,稍作修整,幸村组织大家迎着渐起的海浪做了100个俯卧撑,伴随着海浪的冲击和带起的泥沙,众人都有些灰头土脸的,还有好几个人刚开始不防备吃了一嘴的泥沙。

俯卧撑做完后,紧接着便开始进行一小时的沙滩跑步。

训练结束之后,大家都疲惫不已地回到别墅,简单地清理了一番后,狼吞虎咽地用了晚饭。

而后,便一起去后花园中心的露天温泉泡温泉去了。

热门小说推荐
误入官路

误入官路

周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...

当明星从跑龙套开始

当明星从跑龙套开始

精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...

极品对手

极品对手

他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...

永恒之门

永恒之门

关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...

升迁之路

升迁之路

阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...

官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

每日热搜小说推荐