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第210章(第1页)

燕昭王觉得,自己的方法还挺不错的!

至少不会把自己吃出事情什么的,又或者耗费诸多钱财、最后发现自己被人骗了。

汉武帝:你直接报我名字好了。

秦始皇:被内涵了。

燕昭王:虽然后世之人明确地表示,尚且没有证实神仙的存在,但那又怎样呢!

且不说神仙之迹岂是凡人可得,单说这清心寡欲、去嗜欲、撤声色、无思无为——

这,难道不是一种养生之道吗?

秦始皇:你开心就好!

汉武帝:好好保持!

燕昭王信心十足,仿佛自己站在了修仙君王的顶端,当场决心继续坚持下去。

燕昭王:信我!

听说我死后形骨柔软、香气盈庭,清心寡欲真的有用!

很厉害的!

秦始皇:?那你不还是死了。

燕昭王:……?

我竟然……无法反驳!

但是在心理学层面,应该是有点作用的吧!

燕昭王满心期待地望着迢遥的天幕,希望后世之人可以承认一下清心寡欲。

只听天幕不疾不徐地说道——

【具体而言,养生是人们根据生命发展的规律,采取一些能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段,进行养生的保健活动。

【可以分为衣、食、住、行等日常生活各个方面的自我管理、自我保健。

以个人的身心来谈,养生就是调养、控制自身的生命活动。

【养生学,旨在研究提高人体健康水平、增强体质、预防疾病、延缓衰老、以达到延年益寿的理论和方法。

【这样看来——】

【古代的养生与现代的养生依然是有不少共通之处的,比如注重饮食对应着现代营养学,注重心气平和对应着现代的心理健康等等。

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